Je ne sais pas si vous êtes dans mon cas, mais mes semaines sont en quelque sorte des MARATHONS. C’est pourquoi j’essaye de trouver à faire de bons petits plats pour le soir équilibrés, économiques, et très RAPIDES…
Le gratin me parait le plat qui regroupe toutes ces qualités!!
Souvent quand on parle de gratin on pense de suite à Gras, crème, pomme de terre etc… et bien pas que… Si on remplace les pommes de terre par d’autres légumes d’hiver moins lourds et la crème par du fromage de chèvre, ou un yaourt, pas besoin de se culpabiliser en pensant à sa silhouette cet été!
D’une, je trouve que c’est un plat typique hivernal, économique, très facile à faire et bien équilibré lorsqu’on y met de bons légumes d’hiver.
Petits choix de légumes d’hiver:
- carottes
- pomme de terre
- poireaux
- céleri
- endives
- oignon
Gratin de poireaux au chèvre frais.
- 2 poireaux
- 1 yaourt activia
- 1 chèvre frais
- 1 oignon
- estragon frais (en surgelé)
Alors pour commencer il suffit d’éplucher l’oignon et les poireaux, les rincer, les faire suer avec un peu d’huile pendant 10 minutes.
Je rajoute le yaourt, le fromage frais, je dépose ma garniture dans un plat allant au four et j’enfourne 20 minutes à 200 degrés.
Voilà, le tour est joué
BON APPETIT.
Je n’ai pas mis de viande dans le gratin car j’avais déjà un reste de poulet mais vous pouvez rajouter des lardons, ou du jambon dans la garniture.